【ベストコレクション】 イカ の わた 炒め 420306 ChizueUemurabzh

  作り方 1 フライパンにサラダ油とニンニクを中火で熱し、香りがたってきたらイカ、キャベツ、ニンジン、シシトウを順に加え、炒め合わせる。 2 全体に炒められたら、イカのワタ、＜調味料＞の材料、バターを加えて炒め合わせる。 塩コショウで味を  「 いかのわたー（バター）醤油炒め ...